طرز تهیه ناگت مرغ و سبزیجات
غذاهای رژیمی و کم کالری 🇮🇷 ایران

طرز تهیه ناگت مرغ و سبزیجات

0 د آماده‌سازی
0 د زمان پخت
0 نفر تعداد پرس
0.0 ★ (0) امتیاز
🖨 چاپ

🥕 مواد لازم — برای 0 نفر

⚖ تعداد پرس:
✅ چک لیست خرید
0 از 1 ماده را دارید

👨‍🍳 طرز تهیه گام‌به‌گام

  1. 1

    ناگت مرغ و سبزیجات

  2. 2

    سینه مرغ پخته 2 عدد  .  کلم بروکلی 1 لیوان  .  هویج 1 عدد  . تخم مرغ 1 عدد

  3. 3

    پنیر رنده شده 2 قاشق غذاخوری  .  آرد به مقدار لازم  .  پودر سوخاری به مقدار لازم

  4. 4

    طرز تهیه : داخل قابلمه ای آب و نمک بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید سپس کلم بروکلی ها را داخل آب جوش بریزید و پس از 5 دقیقه که جوشید کلم بروکلی ها را با آب سرد ابکشی کنید.

  5. 5

    کلم بروکلی های جوشیده ، سینه مرغ پخته ، هویج خرد شده و پنیر رنده شده را داخل میکسر بریزید و بزنید تا به شکل خمیری نرم شود ( میتوانید 2 بار چرخ کنید ) سپس به آن نمک و فلفل بزنید.

  6. 6

    خمیر ناگت را 1 ساعت داخل یخچال بگذارید و استراحت دهید ، تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید و با چنگال بزنید.

  7. 7

    آرد سوخاری و آرد سفید را داخل ظرف های جداگانه بریزید ، با دست تکه هایی از مایه ناگت بردارید و به آن شکل دهید سپس ناگت ها را به نوبت در آرد سفید ، تخم مرغ و آرد سوخاری بزنید.

  8. 8

    پس از آماده شدن ناگت ها را داخل سینی فر که چرب کرده اید بگذارید و در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه بگذارید تا طلایی شوند سپس همراه با سس و سالاد سرو کنید.

  9. 9

    نکته ها : میتوانید ناگت ها را در روغن هم سرخ کنید ، میتوانید به مایه ناگت 1 تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری آرد نخودچی اضافه کنید تا بافت منسجم تری داشته باشد ، به جای کلم بروکلی میتوانید از قارچ خام استفاده کنید.

💬 دیدگاه‌ها (0 نظر)

برای ثبت نظر، ابتدا وارد شوید یا ثبت‌نام کنید.

هنوز دیدگاهی ثبت نشده

اولین نفری باشید که نظر می‌دهد!